Ausrichtung im Yoga – Stehhaltungen

Lerne die wichtigsten Ausrichtungsgrundlagen für Stehhaltungen ohne nötiges Vorwissen oder komplizierten anatomischen Details.

Kursinhalt

• Tadasana
• Utthita Trikonasana
• Virabadhrasana 1
• Virabadhrasana 2
• Virabadhrasana 3
• Uttanasana
• Utthita Parsvakonasana

Erfahrungsberichte

„Absolut empfehlenswert! […]. Der „Grundkurs Ausrichtung im Yoga – Teil 1“ hat mir einen unglaublichen Mehrwert für meine eigene Praxis wie auch für das Unterrichten geboten und hat meine Erwartung übertroffen. […] Ich freue mich schon jetzt darauf, das Neugelernte weitergeben zu dürfen.“

Natascha K. Hatha & Yoga Nidra Lehrerin

“Die Ausrichtung in der jeweiligen Asana ist für jedermann sehr genau beschrieben und erklärt. Super gut und wichtig für Yogaanfänger, aber auch sehr schön für Fortgeschrittene, um nochmal die eigene Ausrichtung zu überprüfen. 👍”

Iris K. Yogalehrerin Yoga Vidya e.V.

„Mareike zeigt in ihrem Basismodul die beste körperliche Ausrichtung in einigen grundlegenden Asanas. Mit ihrer sympathischen Art erklärt sie sehr ausführlich und verständlich jeden Schritt um die Position aufzubauen. Hilfreich sind die Quizfragen und die Übersichtsblätter zum Ausdrucken. Für mich war der Basiskurs als Yogalehrerin eine Bereicherung, habe vieles nochmal besser verstanden und auch Neues gelernt.“

Nicole J. Inhaberin Yoga Purusha

Häufig gestellte Fragen…

Ist dieser Kurs richtig für mich?

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die an der Asana Ausrichtung interessiert sind. Er wendet sich speziell an:

• Yogapraktizierende, die sicher und schmerzfrei Yoga üben möchten
• Yoganeulinge, die es genau wissen wollen und von Anfang an sicher üben möchten
• Fortgeschrittene Yogapraktizierende, die ihre Praxis auf ein ausgerichteteres Level bringen möchten
• Yogalehrer, die mehr Wissen und Unterrichtsmethoden über exakte Ausrichtung erhalten möchten

Was brauche ich für diesen Kurs?

• 2-4 Yogablöcke (alternativ: dicke Bücher oder Brotdosen)
• 1 Wand
• ggf.: 1 Kleines Kissen/Decke

Kann ich den Kurs zurückgeben?

Natürlich! Du erhältst 100 % des Kaufbetrags zurück. Wenn du nicht zufrieden bist, sende uns innerhalb der ersten sieben Tage nach dem Kauf eine Email und erkläre uns dein Anliegen.

Wann beginnt und endet dieser Kurs?

Dieser Kurs ist grundsätzlich jederzeit verfügbar. Ich empfehle dann zu starten, wenn du Zeit hast mindest 2 Lektionen pro Woche zu machen, damit du am Ball bleibst.

Bekomme ich sofort Zugang zu allen Materialien?

Bekomme ich sofort Zugang Zum gesamten Kurs?

Ja! Du erhältst direkt nach dem Kauf Zugang zu allen Videos, sodass du sofort loslegen kannst.

Was soll ich tun, wenn vor oder nach dem Kauf ein Problem auftritt?

Einfach eine Email schreiben und wir bemühen uns das Problem so schnell wie möglich zu behen.

Wie funktioniert die Bezahlung?

Yoga ist eine freundschaftliche Community. Auch die Bezahlung handeln wir entspannt mit Vertrauen und ohne Zusatzkosten für euch. Einfach per PayPal oder Kreditkarte zahlen und schon kannst du loslegen.

Was kann ich tun, wenn ich kein PayPal und keine Kreditkarte habe?

Gar kein Problem. Sende uns eine Email und wir geben dir die Bankdaten für eine Überweisung.

An wen kann ich mich bei weiteren Fragen wenden?

Sende einfach eine Email an die angegebene Adresse unter „Kontakt“ oder nutze das dortige Kontaktformular.