Sanftes Yoga für mehr Mobilität im ganzen Körper

Kursinformationen

Geschätzte Zeit: 90 min

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Ist deine Beweglichkeit in bestimmten Gelenken oder im ganzen Körper begrenzt? Dann praktiziere diese 90 minütige Yogastunde mit mir und steigere deine Beweglichkeit effektiv und schonend im ganzen Körper.

Beweglich werden mit Yoga - Effizientes Dehnen

Was erwartet dich?

  • Eine wahre Yoga Stunde für den ganzen Körper
  • Langsames Tempo zum vollkommenen Loslassen
  • Brustöffnung
  • Hüftöffnung
  • Verlängerung der Wirbelsäule
  • uvm.

Benötigte Hilfsmittel

  • 2 Blöcke
  • 1 Gurt
  • 1 Decke und/oder Yogabolster
  • 1 kleines Kissen
 

Einmalzahlung

€7.99
Zugangsdauer: 1 Jahr
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